Заботиться в моде, не только чтобы худеть и поверните лучше, а чтобы чувствовать себя хорошо. Новое молодое и очень активное поколение меняет понемногу мифы и веру, что наши самые большие вбивали нас. В других временах yasabemos, что есть много было симптом здоровья.
Раньше быть тонким было образ бедности, нищеты можения не есть. Если бы увидели наши предки наших настоящих моделей, мы они были бы жаль. Но все коренится в равновесии, ничто не худеет, но если мы контролируем весы, мы можем поддерживать идеальный вес и пользоваться очень хорошим здоровьем.
“После молока, ничего не бросай”. Тысячи фраз и поговорок, которые наши родители и бабушки и дедушки повторяли из-за поколений, вещи, которые сегодня мы знаем, не верно. Есть много продуктов питания, которые могут вызывать аллергию или пищеварительные проблемы, но реальность состоит в том, что то, что мы вводим, перемешивается в желудке и не возможно показывать, что брать что-то после молока было опасным.
Это мифы и вера есть раньше или после, например фрукт после еды толстеет, это зависит многий из типа от диеты, которая убирала бы, но если верно, что из-за количества сахара, который они содержат, всегда было бы лучше есть фрукт между едой, даже как завтрак, яблоко утром вносит больше энергии и оживляет больше, чем кофе.
В XVIII веке в Европе, думалось, что уксус худел, цитрусовые и уксус не худеют, думается, что они когда пьют их натощак заставляют чай терять килограммы. Просвет верный, что лимон утром лучше, что неприятные с шоколадом, это антикоррозионный. Самое рекомендуемое состоит в том, чтобы брать прежде всего хороший стакан минеральной воды.
Цельные продукты худеют?. Это очень ежедневный вопрос. Цельные продукты питания, хлеб, галеты и остальные настоящие изобретения, они вносят те же калории, но если верно, что из-за его высокого уровня волокна, они здоровее, трюк состоит в том, что их больше saciantes, с которым он возможно, что ты ешь меньше. Волокно, если, что является хорошим союзником для диет, и чтобы упорствовать в твоем весе и со здоровьем. Не нужно учиться много, чтобы знать, что натуральное волокно, она самая важная для здоровья. Брокколи, Сельдерей (Celery), помидор, все продукты садов - чистая медицина для нашего организма, он показан, что есть усердной формы сырые или кипяченые растения, уменьшает в большей степени коронные проблемы и кишечный рак. Всегда, рассказывая, что, потратив цельные продукты и много волокна, необходимо пить много воды, это не миф, это реальность, потому что во многих случаях возможно возвращаться в против и вместо того, чтобы вытаскивать, он может вызывать кишечное задержание.
Все эти мифы, они дискуссионные, шоколад не вызывает угри, если он берется в ограниченном количестве, он ничего не производит. Реализовывать 5 типов еды в день, чтобы худеть, ясно, что уместно есть мало часто, но умеренно, совсем не жареной еды, хлеба и т.д...
В конце концов этот blog здоровья, рекомендует равновесие, мы можем выходить даже из крышек и не толстеть, один из больших мифов: ПИВО толстеет, так как не. У тростника есть меньше калорий, что свежесть, с различием, которое diurética, вино рекомендовалось, и находятся оба в первых местах продуктов питания получатели для здоровья. Просвет из этого состоит равновесие, секрет находится в количестве и том, что сопровождает cañita, крышки.
Если ты проходишь в один день, на следующий день ты компенсируешь с сырыми продуктами питания и фруктом между едой, и если ты хочешь также можешь просить аперитивы, что никто не ощутился бы, что ты в диету или избегаешь жиры: Что тебе кажется, анчоусы в уксусе, каракатица гриль, огурчики или мидии? Vámonos крышек!
- Мифы osteoporosis
- Ложь, на как потере веса
- Спортивное питание: когда есть
No comments:
Post a Comment